5 января участники Детского совета при Уполномоченном по правам ребенка провели день на лыжероллерной трассе, наслаждаясь красотой природы и активным отдыхом. 

Немного похозяйничали: подсыпали свежие угощения для птиц и белок в кормушки, а после этого прокатились по лыжне.

Прогулки на свежем воздухе — это не только приятно, но и очень полезно. Вот несколько причин, почему стоит чаще выходить на улицу:

• укрепление мышц и суставов;
• улучшение кровообращения и работы дыхательной системы;
• позитивное влияние на эмоциональное состояние;
• снижение уровня стресса и тревожности;
• улучшение настроения и выработка эндорфинов — гормонов счастья.

Гуляйте и наслаждайтесь жизнью, друзья! Пусть новый год будет здоровым и радостным для всех!